9:41
100%
专注
短休
长休
25:00
FOCUS
计时
任务
AI 分析
设置
任务
今天
4 番茄
AI 推荐
「根据你下午的能量曲线,建议优先完成项目文档整理,再处理邮件」
⏱ 2 番茄
📊 中优先级
今日任务 · 4 项
完成产品需求文档 PRD
工作
2
/ 3 番茄
回复客户邮件 & 整理反馈
工作
1
/ 1 番茄
整理本周代码 review 笔记
AI 推荐
1
/ 1 番茄
学习 TypeScript 泛型章节
学习
0
/ 2 番茄
已完成 · 1 项
晨会记录同步到飞书
工作
1
/ 1 番茄
计时
任务
AI 分析
设置
AI 分析
本周
专注力报告
你的专注力在持续提升中 💪
🍅
3h 45m
今日专注
🔥
12
完成番茄
⚡
32'
均时长
📈
85%
目标完成
本周每日专注时长
一
二
三
四
五
六
日
AI 洞察
基于你的历史数据
🌟
你的最佳专注时段
是下午 14:00–16:00,建议把复杂任务安排在这个时间段。上午更适合处理邮件和会议。
🏆 成就
连续
5 天
达成每日番茄目标!本周最长连续专注时段达 2.5 小时,刷新个人记录 👏
计时
任务
AI 分析
设置
设置
设置
时间设置
🍅 专注时长
25 分钟
☕ 短休息
5 分钟
🌴 长休息
15 分钟
提醒
🔔
声音提醒
计时结束时播放提示音
📳
振动提醒
计时结束时震动
🎯
AI 专注模式
根据状态智能推荐任务
深度
›
每日目标
🎯
每日番茄目标
完成目标后解锁成就
−
8
+
数据
☁️
iCloud 同步
自动同步所有数据
📤
导出数据
CSV 格式导出
›
计时
任务
AI 分析
设置
新建任务
🍅 工作
📚 学习
🏃 健康
🎨 创意
预计番茄数
−
1
+
添加到任务列表
AI 专注模式
🌿
轻度
允许短暂中断
🧘
深度
完全沉浸模式
⚡
极速
短时高压冲刺
🎵
节奏
背景白噪音
确认